¿Por qué cuesta tanto soltar una relación que te hace daño? Cuando soltar no es tan fácil ¿Por qué es tan difícil a veces soltar una […]

Autoexigencia, nunca es suficiente ¿Te pasa que hagas lo que hagas nunca te parece suficiente? ¿Te cuesta disfrutar de tus logros porque enseguida aparece el “podría […]

Amor líquido, cuando vincularse se vuelve frágil ¿Por qué hoy cuesta tanto sostener una relación? ¿Por qué sentimos que el amor se escapa, que nada es […]

No estoy triste pero tampoco bien: estados grises del ánimo que no parecen graves, pero pesan No estoy triste. No lloro todos los días. No me […]

Hilos invisibles: cómo los vínculos nos transforman Vincularse es uno de los actos más humanos. Nos acercamos a alguien y, sin saber cómo, empezamos a ocuparnos, […]

Cuando el cuerpo habla: síntomas emocionales que aparecen cuando no podemos poner palabras Quizá hay días en los que te has despertado con el pecho apretado, […]

Aprender a sentir…por qué huimos de nuestras emociones y cómo reconciliarnos con ellas ¿Te has preguntado alguna vez por qué muchas veces huimos de sentir lo […]

Duelo: cuando el alma duele atravesar el duelo y reconstruirte Cuando el alma duele… un dolor sordo, desgarrador, que no se localiza en ninguna parte del […]

Lo que el otro despierta… y lo que olvidas de ti Enamorarse puede ser maravilloso, pero también puede hacer que nos desconectemos de nosotros mismos. A […]